Đẹp mỗi ngày

Một vài bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ da khi ngồi phòng máy lạnh.

Uống nhiều nước

Máy lạnh sẽ làm da dễ mất nước và khô đi nhanh chóng. Hãy uống nước thường xuyên, ngoài nước lọc, có thể bổ sung thêm nước cam vắt hoặc các loại nước ép trái cây.

Uống nhiều nước để bảo vệ da khỏi bị mất nước và khô

Tạo độ ẩm trong phòng

Máy lạnh làm mát không khí trong phòng nhưng nó cũng hút hơi ẩm trong phòng ra ngoài. Bạn có thể khắc phục điều này bằng cách đặt chậu nước hoặc dùng máy phun sương để tăng độ ẩm cho phòng. Tại bàn làm việc bạn, để một chiếc bát thủy tinh chứa nước và vài cánh hoa hồng là một cách rất tốt trong việc bổ sung độ ẩm cho da.

Điều chỉnh nhiệt độ vừa phải

Không điều chỉnh máy lạnh ở nhiệt độ thấp quá, nhiệt độ càng thấp da càng khô, cơ thể còn có khả năng bị nhiễm bệnh. Thỉnh thoảng, cần tắt máy lạnh để không khí trong phòng được thông thoáng.

Dùng kem dưỡng da hoặc bình xịt khoáng

Kem dưỡng có tác dụng rất hữu hiệu để giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi bức xạ máy tính và tình trạng thiếu độ ẩm trong phòng máy lạnh.

Sử dụng bình xịt khoáng hoặc kem dưỡng da để bảo vệ da

Dành ít thời gian ngủ trưa

Tranh thủ có một giấc ngủ ngắn buổi trưa không chỉ cực kỳ tốt cho sức khỏe của bạn mà còn giúp làn da được nghỉ ngơi. Các nghiên cứu cho thấy, dân công sở có giấc ngủ trưa bao giờ cũng có làn da tươi tắn hơn những đồng nghiệp cùng một điều kiện làm vệc, cùng một áp lực công việc nhưng không bao giờ chịu ngủ trưa.

Thường xuyên vận động cở thể 

Ngồi lì trong phòng cũng tức là bạn ngồi một chỗ trước máy tính suốt 8 tiếng đồng hồ, ngồi từ ngày này sang ngày khác là cách nhanh chóng nhất… “tàn phá” làn da của bạn. Vì khi sử dụng máy vi tính trong thời gian dài, làn da có thể phải chịu những tác động xấu của màn hình máy vi tính, của những tia điện. Hãy rời máy tính khi có thể, tranh thủ vận động đi tới đi lui như lấy nước uống, photo giấy tờ, đi cầu thang bộ thay vì đi thang máy… bởi đó cũng là cách tập thể dục.

Màn chắn máy tính

Nếu màn hình máy tính bạn đang dùng là LCD thì ổn rồi. Nhưng nếu màn hình máy tính ở nơi bạn làm việc thuộc dạng máy cũ thì nên dùng một màn hình chắn bức xạ máy tính. Bạn cũng nên có tư thế ngồi đúng, cách xa máy tính tối thiểu 3 gang tay.

Đắp mặt nạ và mát xa da mặt thường xuyên

 Đắp mặt nạ và mát xa da mặt thường xuyên sẽ làm cho da bạn đỡ khô, độ đàn hồi tốt, da mịn hơn. Thường xuyên ở đây không phải là ngày nào cũng đắp mặt nạ, ngày nào cũng mát xa đâu nhé. Đầu tiên là bạn phải chọn loại mặt nạ phù hợp với làn da của bạn (da khô, da nhờn, da hỗn hợp hay là da nhạy cảm), chỉ sử dụng mặt nạ mỗi tuần 2-3 lần, vào buổi tối trước khi đi ngủ.