Đẹp mỗi ngày

>> Các phương thức giảm cân và làm đẹp da với mật ong (P2)

Từ trước đến nay mật ong luôn là phương thuốc để trị các bệnh về đường hô hấp như ho, viêm thanh quản. Ngoài ra mật ong còn có có khả năng sát khuẩn, chống nhiễm khuẩn, làm liền sẹo, giúp an thần, làm đẹp da…

Dưới đây là các phương thức giúp làm đẹp da và giảm cân với mật ong.

1. Mật ong và quế

Quế có tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu, Ngoài ra còn giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm đau, bổ não… Khi kết hợp với mật ong rừng, hỗn hợp này sẽ nhanh chóng đốt cháy mỡ thừa đem lại cho bạn không chỉ có vòng eo thon gọn mà còn cả làn da tươi trẻ cùng với sức khỏe dồi dào.

Mật ong và quế giúp giảm cân (Ảnh: Internet)

Bạn chỉ cần pha 1 thìa bột quế + 1 thìa cà phê mật ong + 200ml nước ấm và dùng trước bữa ăn hoặc lúc cảm thấy đói.

Kiên trì uống đều đặn mỗi ngày hỗ nợp này sẽ đem lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng.

2. Mật ong và chanh

Chanh tươi không những giúp nâng cao sức đề kháng, hạ huyết áp, tinh thần minh mẫn mà còn là một thực phẩm quan trọng giúp bạn giảm béo bụng hiệu quả. Là cách giúp càng nàng qua bận rộn giảm mỡ bụng hiệu quả nhất.

Chanh và mật ong (Ảnh: Internet)

Vắt ½ quả chanh vào cốc nước ấm ( 200- 250ml) và hòa thêm 2 thìa mật ong.

 Dùng trước khi ăn 30 phút.

 Lưu ý: bạn không nên dùng quá nhiều chanh vì sẽ gây nguy cơ viêm loét dạ dày, đau hành tá tràng do tính axit của chanh có thể làm hại dạ dày khi chưa ăn lót dạ.

3. Mật ong và bưởi

Với đặc tính thanh mát, chứa nhiều axit và vitamin, bưởi sẽ giúp hệ tiêu hóa và quá trình trao đổi chất của cơ thể hoạt động tốt hơn. Không những vậy, các thành phần trong quả bưởi còn có khả năng phân giải các chất béo dư thừa và chất cặn bã ra ngoài cơ thể, do đó giúp tiêu mỡ.

Mật ong và bưởi (Ảnh: Internet)

Cách làm

Bạn gọt lấy vỏ bưởi, thái chỉ sợi dài chừng 3 cm rồi ngâm vào nước muối khoảng 1 giờ.  Sau đó vớt ra, rửa sạch, đem cho vào nồi nước đun trong 10 phút cho đến khi vỏ bưởi mềm ra và không còn vị đắng. Tiếp theo bạn cho vỏ bưởi và tép bưởi vào nồi, thêm 100g đường phèn, 1 thìa muối và 1 chén nước, đun sôi trong vòng 1 giờ, dùng thìa đảo hỗn hợp liên tục trong khi đun cho đến khi nước có màu vàng và hơi sánh lại là được. Tắt bếp, cho mật ong vào và đảo đều khi hỗn hợp nguội. Rót trà vào các chai nhỏ, bảo quản trong tủ lạnh, lấy một lượng vừa đủ hòa với chút nước ấm khi sử dụng.

4. Mật ong và trà xanh

Trà xanh được biết đến là thức uống rất có lợi cho sức khỏe. Không những giúp thanh nhiệt, mang lại sự tỉnh táo, giải độc, chống lão hóa,… Bên cạnh đó, trà xanh còn có tác dụng giảm cân rất an toàn và hiệu quả. Và khi kết hợp trà xanh với mật ong, chúng ta sẽ có một món trà giúp giảm cân và làm đẹp vô cùng hiệu quả.

Trà xanh và mật ong giúp làm đẹp và giảm cân (Ảnh: Internet)

Cách làm

-  Lá trà xanh đem rửa sạch, để ráo. Sau đó hãm với nước sôi cho ra chất trà.

-  Sau đó bạn cho nước trà ra ly, để nguội chừng 2 đến 3 phút cho trà còn khoảng 35 – 40 độ thì cho khoảng 1-2 muỗng cà phê mật ong vào, khuấy đều và thưởng thức.

Cách dùng

Bạn nên uống một ly trà xanh mật ong vào mỗi lần trước bữa ăn để thức uống này phát huy tác dụng.

Trước khi uống hãy pha với nước, đừng uống quá ngọt mà tốt nhất là thanh thanh, vừa dịu để dễ dàng giảm cân hơn. Và đặc biệt, mỗi lần uống, ta nên uống một hớp to.

>> Bí kíp dưỡng da cho bạn nữ hay thức khuya

>> Tips làm trắng răng của cô nàng Beauty Blogger Chang

Liên (Theo chuthapdo.org.vn)