Sống

Ứng dụng y học cổ truyền

Để phòng tránh căn bệnh do rối loạn kinh nguyệt gây ra, áp dụng y học cổ truyền là một liệu pháp đơn giản giúp bạn điều hòa hoạt động kinh nguyệt

Ứng dụng y học cổ truyền điều hòa kinh nguyệt

- Đặt 2 bàn tay chồng lên nhau xoa bụng theo hướng từ giữa bờ xương chậu lên trên đều đặn 20 lần theo chiều kim đồng hồ đến khi nhiệt độ bụng nóng lên.

- Đưa ngón tay giữa ray bấm huyện khí hải nằm cách rốn khoảng 5cm trên trục chính giữa của bụng dưới trong 1 phút. Sau đó nhấn tiếp huyệt Tam âm bên trên mắt cá chân 3cm, phía sau bờ xương chày trong 1 phút.

- Tiếp theo người bệnh dùng 2 tay chà xát lưng trong khoảng 30 lần, tiếp tục đấm nhẹ vào vùng ngang thắt lưng,  có tác dụng điều hòa kinh nguyệt.

Sau đó tiếp tục day bấm huyệt

Nếu kinh nguyệt đến sớm

Dấu hiệu: có thể trong tháng có 2 – 3 lần hành kinh, màu đỏ, cơ thể mất nước … day bấm huyệt Thái Khê – phần lõm giữa điểm cao nhất mắt cá và bờ sau mắt cá  và bổ sung huyệt Thái Xung – đo từ đầu ngón chân cái và trỏ lên 2 tấc. Day mỗi huyệt trong vòng 1 phút sẽ giúp bạn điều trị rối loạn kinh nguyệt.

Nếu kinh nguyệt đến trễ

Dấu hiệu: Gần 2 tháng tầm 40 – 50 ngày mà kinh nguyệt vẫn chưa tới, máu nhat, cơ thể mệt mỏi phờ phạc mất sứ, thường xuyên cảm thấy lạnh đồng thời luôn thích ấm áp. Day bấm huyệt Thiên Khu, vị trí từ rốn đo ngang 2 tấc , mỗi bên một huyệt. Quy lai – nằm dưới rốn 4 tấc ngón tay đo ngnag 2 bên day bấm mỗi bên trong vòng 1 phút

Nếu hành kinh không nhất định

Dấu hiệu: Hành kinh đến sớm trễ không rõ ràng thay đổi liên tục, màu sắc tím đen, … Day bấm huyệt Túc tam lý: nhấn từ trước xương ống chân từ dưới cổ chân ngược lên đến gần khớp gối, ngón tay sẽ mắc lại tại vị trí tên lồi củ xương chày. Từ đó đo ngang ra ngoài khoảng 1 khoát ngón tay là vị trí của huyệt.

Điều hòa kinh nguyệt cải thiện tình hình cơ thể mệt mỏi của nàng

>> Con gái có dấu hiệu tóc bạc khi chưa 30 thì nên đọc ngay

>> Con gái hãy làm những điều này để tránh mắc bệnh ung thư vú

Nguồn: Phụ Nữ

Nguồn hình: Báo Mới