- Những món ăn vặt không thể bỏ qua khi đến Thái Lan
- Biến tấu các món ăn ngon từ mì gói
- Mẹo làm đẹp đơn giản từ phấn rôm
- Mẹo đơn giản khử mùi hôi cho tủ lạnh
- Mẹo dưỡng lông mi cong dài nhanh chóng
- Cách tẩy lông chân an toàn tại nhà
- Những món ăn cực ngon mà bạn không thể bỏ lỡ khi đến Vũng Tàu
- Các điểm du lịch không thể bỏ qua khi đến Đà Nẵng
- Nguyên nhân vị trí mụn mọc ở các vùng trên mặt
- Bí quyết chọn màu son cho nàng da ngăm
- Giải mã cung Kim Ngưu
- Câu nói hài hước về phụ nữ khiến bạn không thể nhịn cười
- Đánh bay mụn nhanh chóng với các nguyên liệu tự nhiên tại nhà
- Phải chăng hạnh phúc là phải hy sinh?
- Những bí quyết làm đẹp truyền miệng nên ngừng tin tưởng
Những động tác đơn giản cho bạn năng lượng suốt cả ngày
Chẳng cần phải tập những động tác thể dục rườm rà tốn thời gian. Bạn cũng có thể giúp cho cơ thể mình tràn trề năng lượng, phấn chấn cả ngày với những động tác đơn giản tại giường vào mỗi buổi sáng.
Những động tác này giúp bạn làm giãn xương cốt của mình, giúp cơ thể tránh mệt mỏi, uể oải khi vừa mới thức dậy.
Video dưới đây hướng dẫn những động tác thể dục tại giường
Những động tác thể dục đơn giản
(Nguồn: Bright Side)
>> Những động tác đơn giản cho bạn nữ hay mang giày cao gót
>> Những động tác tập thể dục tại bàn cho cô nàng công sở
Liên
Tin cùng loại
Cập nhật mới
75.250 lượt xem