Sống

Tại sao nhiều người có thức và lẽ phải có vẻ như mất đi khả năng hành động một cách có ý thức và hợp lý khi họ đang xung đột? Điều gì làm cho gia đình cãi vã mà người ngoài nhìn vào vấn đề rất nhỏ nhưng họ lại không nói chuyện với nhau trong nhiều năm ? Điều gì là nguyên nhân làm cho cuộc sống của người hàng xóm bị huỷ hoại với sự khó chịu, cay đắng và những cuộc tranh luận đối chất nhau ?Và như thế nào mọi người có thể giữ bình tỉnh và ngăn chặn sự không nhận thức khi mà họ liên quan đến những sự việc bất ngờ trên đường ?

Câu trả lời là một trong những hiện tượng tâm lý con người đó là sự tự trọng . Tự trọng  là một trong những nhân tố thôi thúc manh mẽ nhất trong khi xung đột và nó phát ra một trạng thái cảm xúc dữ dội. Tất cả chúng ta đều có lòng tự trọng và bất cứ ai cũng có lòng tự trọng và nó làm cho những người khác để nghĩ tốt về chúng ta. Lòng tự trọng điều chỉnh những quyết định chúng ta làm hàng ngày, giống như chúng ta tiêu hao một lượng lớn thời gian và nỗ lực không ngừng duy trì và bảo vệ hình ảnh của mình.

Chúng ta sợ nhất là sự ác cảm, sự phản đối và tệ hơn nhất là sự sỉ nhục. Một ví dụ của việc này là sợ nói trước công chúng - một nỗi sợ hãi đó có thể là lớn hơn so với bay hoặc thậm chí là cái chết. Nó được giải thích bởi thực tế làsự không đồng thuận của mỗi người trong khán giả tạo nên một cuộc tấn công tiềm năng đáng kể về hình ảnh cá nhân. Càng lớn khán giả, sự áp đảo sẽ diễn ra là viễn cảnh của sự sỉ nhục.

Bây giờ có bằng chứng về thần kinh mô tả hiệu quả của các cuộc tấn công vào lòng tự trọng của chúng ta trên não. Một nghiên cứu cho thấy "Nỗi đau xã hội" kích hoạt các mạch tương tự của não như đau đớn thể xác.Do đó bất kỳ cuộc tấn công vào tự hình ảnh cá nhân được giải thích bởi não như đau đớn thể xác. Khi chúng ta nói về "tổn thương" cảm xúc, chúng ta thừa nhận rằng bất kỳ hình thức khiển trách, từ chỉ trích nhẹ để lên án thẳng thừng hoặc từ chối, ảnh hưởng đến lòng tự trọng của chúng ta và cảm thấy như đau về thề chất - vì ác cảm của chúng ta để thừa nhận lỗi hoặc để chấp nhận trách nhiệm. Từ "xin lỗi" là một trong những khó khăn nhất để thể hiện, mặc dù nó là hình thức nhanh nhất, rẻ nhất và hiệu quả nhất để giải quyết tranh chấp. Nhưng não của chúng ta dường như chỉ ra cho chúng ta mà nói xin lỗi sẽ là đau đớn giống như đặt tay của chúng ta vào lửa.

Khả năng giám sát con đường thần kinh giúp chúng ta thấy được chức năng của bộ não chúng ta  trong các tình huống xung đột. Ví dụ, hiện nay chúng ta có một sự giải thích thần kinh của việc "chiến đấu hay" làm theo bản năng”. Phản xạ này được điều chỉnh bởi các hạch hạnh nhân, hai cấu trúc nhỏ trong não đã kiểm soát phản ứng bản năng của chúng ta. Đó là một phần phát triển của sự tiến hoá chúng ta có khả năng hành động nhanh chóng và làm theo bản năng khi đối mặt với các cuộc tấn công vật lý trong tự nhiên.

Anh Thư