Đẹp mỗi ngày

Lure Hsu là một nhà thiết kế nội thất ở Đài Loan. Cô vẫn giữ được thân hình thon gọn và khuôn mặt trẻ trung như thiếu nữ dù đã bước qua tuổi tứ tuần.

Bạn chắc chắn sẽ cảm thấy shock khi đọc được những bí quyết trẻ đẹp mà Lure chia sẻ dưới đây vì đây đều là những phương pháp mà hầu như ai cũng biết đến và vô cùng đơn giản.

Nhan sắc "không tuổi" của quý cô Lure

Thứ 1
 

Mỗi ngày cô ấy uống đủ 2 lít nước và ăn các loại rau củ quả. Rau củ quả là món ăn Lure ưa thích và ưu tiên hàng đầu trong chế độ ăn hàng ngày.

Thứ 2

Cố gắng tránh xa các loại đồ uống chứa đường như coke. Ngoài nước lọc, thứ đồ uống duy nhất cô dùng là một ly cafe đen vào mỗi sáng.

Thứ 3

Tránh xa các loại thực phẩm giàu năng lượng, thỉnh thoảng cũng tự chiều bản thân một chút với đồ ăn có chứa nhiều đường.

Lure có một cơ thể săn chắc và thon gọn dù ở tuổi 42

Thứ 4

Nên hạn chế ăn thịt, ăn thêm nhiều thực phẩm nhiều chất xơ và protein. Lure thường ăn chay, ưu tiên những món có hương vị nhẹ đồng thời hạn chế các loại sốt.

Thứ 5

Tăng cường tập thể dục hàng ngày.Tập thể dục không chỉ giúp thiêu đốt năng lương mà còn giúp bạn có một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh hơn.

Ngoài nước lọc, thứ đồ uống duy nhất cô Lure dùng là một ly cafe đen vào mỗi sáng

Đó là những yếu tố tác động đến vóc dáng, sức khỏe của bạn. Lure cũng chia sẻ bí quyết để giữ được làn da trẻ trung, dưỡng ẩm tránh để giảm nếp nhăn, lão hóa. Quan trọng hơn, để giữ cho da khỏe mạnh, Lure khuyên các chị em phụ nữ nên dùng kem chống nắng mỗi ngày để chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời.

Ngoài ra Lure bổ sung thêm vitamin C và collagen dạng uống mỗi ngày để duy trì làn da sáng màu.

Làn da ngàn người mê của cô Lure

Những bí quyết trên đều không khó, quan trọng là các chị em phụ nữ biết chịu khó, nhẫn nại thì sẽ luôn đẹp như Lure thôi.

Nguồn: cafebiz