Dáng chuẩn

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của người chị em phụ nữ, khiến các chị em mất tự tin khi diện các trang phục bó sát cơ thể. Vậy làm thế nào để nói lời tạm biệt với mỡ bụng?

Việc sở hữu một vòng eo " bánh mỳ" với mỡ thừa không chỉ khiến các chị em vô cùng tự ti mà còn là nguyên nhân dẫn đến các bệnh như mỡ máu, đường huyết,... Vậy làm cách nào để có được vòng eo con kiến như các siêu mẫu. Dưới đây là công thức để giúp chị em lấy lại sự tự tin với vóc dáng thon thả chỉ với tỏi.

Vì sao tỏi giúp đánh tan mỡ bụng?

Trong tỏi có hoạt chất Allicin có tác dụng tốt trong bệnh lý tim mạch và giảm lượng cholesterol. Ngoài ra, tỏi còn có tác dụng kháng viêm, lợi tiểu giúp thải trừ các chất độc ra khỏi cơ thể. Trong tỏi còn chứa lượng lớn chất chống oxy hóa, có tác dụng ngăn chặn quá trình oxy hóa tế bào và các rối loạn liên quan đến sự lão hóa sớm, đốt cháy mỡ bụng.

Tỏi có rất nhiều công dụng cho sức khỏe (Nguồn: Phunutoday)

Bài thuốc giảm mỡ bụng với tỏi

Bài thuốc giảm mỡ bụng hiệu quả (Nguồn: Phunutoday)

Với nguyên liệu rất đơn giản như sau:

Thành phần: gồm hai múi củ tỏi, 2 trái chanh, một lít rưỡi nước.

Cách làm:

- Trong 1 chiếc nồi, bỏ 1 ly nước ấm, nước cốt của 1/2 quả chanh và 4 nhánh tỏi (đã nghiền nhuyễn).

- Đun sôi ly nước trong 2 phút với ngọn lửa lớn

- Sau đó tắt bếp, đổ nước vào trong 1 chiếc cốc thủy tinh, chờ nước nguội dần và uống khi còn ấm.

Sử dụng như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả (Nguồn: Phunutoday)

Bạn nên uống loại nước này vào mỗi sáng khi chưa ăn gì để cảm nhận hiệu quả rõ rệt.

Nếu như không muốn đun nóng, có thể đặt tất cả những thành phần vào trong bình và ngâm qua 24 giờ.

Dùng 3 lần mỗi ngày và sử dụng liên tiếp trong ba ngày giúp thải độc cơ thể, nghỉ một tuần rồi lại tiếp tục một đợt tiếp nữa. Khi sử dụng có khả năng gây cảm thấy khó chịu vì có vị đăng đắng bởi vậy để dễ uống, phụ nữ có thể bỏ thêm 1 thìa mật ong.

Tuy nhiên, việc kết hợp uống nước tỏi và chanh mỗi ngày, cùng một chế độ ăn uống hợp lý nhiều rau xanh và hoa quả, cùng việc luyện tập thể dục sẽ giúp các chị em phụ nữ nhanh chóng lấy lại vòng eo thon thả và một sức khỏe tốt và một tinh thần luôn tràn đầy năng lượng.

>> 6 loại thức uống càn quét mỡ bụng mà chị em nên biết

>> 3 động tác Yoga giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

Nguồn: Phunutoday