Đẹp mỗi ngày

Những bí quyết chăm sóc da dưới đây sẽ giúp bạn duy trì được sức khỏe tốt và làn da đẹp ngay cả trong chuyến du lịch dài ngày.

Mỗi lần đi du lịch, làn da của chúng ta lại phải chịu sự thay đổi đột ngột về môi trường, khí hậu, thức ăn. Vì vậy bạn cần phải chuẩn bị một số phương án để phòng chống, đặc biệt là khi bị dị ứng hoặc nổi mụn. Những bí quyết chăm sóc da dưới đây sẽ giúp bạn duy trì được sức khỏe tốt và làn da đẹp ngay cả trong chuyến du lịch dài ngày.

Bạn sẽ làm gì với làn da của mình khi đi du lịch? Bạn không cần mang theo quá nhiều dụng cụ làm đẹp, chỉ cần chú ý một vài món đồ sau đây thôi nhé.

1.Chuẩn bị trước chuyến đi.

Cách tốt nhất để bảo vệ tối đa làn da của bạn đó chính là bạn phải chăm sóc da hiệu quả để làn da của mình tốt nhất có thể. Có thể bạn cần sử dụng cả một số liệu pháp chăm sóc da đặc biệt, nhưng bạn có thể thực hiện một số thói quen tốt cho da như sau:

- Chỉ sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng vào buổi sáng và tối để tránh gây kích ứng da.
- Ngủ đủ giấc (7-8h/ngày), ăn nhiều thức ăn tươi sống
- Giảm đường, tránh xa rượu bia, và tránh xa các thức phẩm chế biến sẵn và đóng hộp.

2. Mang kem dưỡng da theo người

Độ ẩm trong máy bay, tàu hỏa, ô tô… thường ít hơn ngoài trời khoảng 20%. Vì thế bạn nên đem theo kem dưỡng ẩm, bôi da để bổ sung dưỡng chất. Bạn cũng có thể dùng xịt khoáng xịt vào mặt để khô tự nhiên, như vậy làn da sẽ tươi sáng hơn.

Bạn nên đem theo kem dưỡng ẩm cho da (Nguồn: baomoi)

3. Chuẩn bị đồ dùng chống nắng 

Những vật dụng chống nắng không thể thiếu là kính râm, mũ, ô, kem chống nắng… Trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút, bạn nên cẩn thận bôi kem chống nắng lên mặt, tay, chân, cổ và gáy. Nếu bạn vận động hoặc bơi lội nhiều, nên lựa chọn sản phẩm chống nắng cao và không thấm nước.

Thoa kem chống nắng 20 phút trước khi ra ngoài (Nguồn: suckhoe)

4. Uống nhiều nước

Trong hành trình du lịch, uống nhiều nước là điều quan trọng để bảo vệ da. Bạn có thể uống nước muối loãng để bổ sung thêm lượng muối vô cơ bị mất đi theo mồ hôi, phòng chống chất điện giải mất đi.

Uống nhiều nước là điều qua trọng để bảo vệ da (Nguồn: eva)

5. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi

Ăn nhiều dưa chuột, cà chua, cà rốt… không những bổ sung vitamin và khoáng chất mà còn có tác dụng dưỡng trắng da. Thái những loại quả này thành lát mỏng, đắp lên mặt, cổ. Để khoảng 15 – 20 phút rồi bóc ra, nhẹ nhàng masage cho làn da hấp thụ hết những dưỡng chất có ích, khôi phục vẻ đẹp của làn da, giúp bạn chăm sóc da khi du lịch.

Theo Webtretho