Đẹp mỗi ngày

Detox là một quá trình thanh lọc giúp các cơ quan bên trong cơ thể thải bớt độc tố ra ngoài. Ngoài việc thanh lọc cơ thể detox còn giúp giảm cân hiệu quả. Có rất nhiều cách để detox cơ thể như: massage, ăn chay, thanh lọc ruột…

Hôm nay Blog xin giới thiệu cho các bạn cách detox cơ thể bằng nước uống với 10 công thức detox đa dạng dưới đây.

Dứa, bạc hà và chanh

Detox giảm cân 

Nguyên liệu

- ¼ quả dứa

- 1 quả chanh

- 1 ít bạc hà

 Cách làm

- Dứa gọt vỏ, cắt miếng nhỏ

-Chanh cắt lát mỏng, bạc hà rửa sạch

- Cho tất cả vào bình đổ vào 500ml nước.

- Cho vào tủ lạnh từ 3-24 tiếng mới có thể dùng được.

- Dùng thay cho nước lọc. Có thể uống được 3 lần nước.

Táo và quế

Detox thanh lọc cơ thể

Nguyên liệu

- 1 quả táo

- 3 thanh quế

Cách làm

- Táo rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ

- Cho táo và quế vào trong bình, đổ vào bình 500 ml nước.

- Để trong tủ lạnh từ 3-24 tiếng mới có thể dùng. Dùng thay nước lọc. Có thể dùng 3 lần nước.

Detox với dứa và mía

Detox giảm cân và thanh lọc cơ thể

Nguyên liệu

- ¼ trái dứa

- 1 khúc mía

Cách làm

 Dứa cắt miếng nhỏ, ch vào bình với mía, ngâm cùng 500ml nước trong tủ lạnh từ 3-24 tiếng. Dùng thay nước lọc.

Detox với dưa hấu và bạc hà

Cơ thể nhẹ tênh với detox dưa hấu và bạc hà

Nguyên liệu

- 200gr dưa hấu

 - 1 ít lá bạc hà

Cách làm

Cắt dưa hấu thành từng miếng nhỏ, bỏ hạt. Cho dưa hấu vào ngâm cùng với bạc hà và 500ml nước. Để trong tủ lạnh từ 3-24 tiếng. Dùng thay nước lọc và có thể dùng đến 3 lần nước.

Chanh và gừng

Đốt cháy mỡ thừa hiệu quả với detox chanh và gừng

Nguyên liệu

- 1 quả chanh

- 1 miếng gừng nhỏ

Cách làm

Gừng cạo sạch vỏ, chanh cắt từng lát mỏng. Cho chanh à gừng ngâm cùng với 500ml nước. Để vào tủ lạnh từ 3-24 tiếng. Dùng thay nước lọc. Có thể dùng 3 lần nước.

>> Công dụng bất ngờ của quả bơ

>> Những loại mặt nạ đặc trị cho làn da chịu đựng máy lạnh

Liên ( Theo cooky.vn)