Dáng chuẩn

Giảm cân nhanh hơn bao giờ hết với 3 mẹo biến hóa cùng quả chanh

Ngoài khả năng đốt cháy mỡ thừa, chanh còn giúp nuôi dưỡng làn da, mái tóc và hầu hết các bộ phận trong cơ thể.

Chanh giúp bài độc cơ thể bằng cách loại bỏ chất độc và chất béo ra khỏi tế bào. Nhưng quả chanh chua lè, phải làm thế nào để hấp thụ đầy đủ dưỡng chất từ chanh mà không nhăn mặt nhỉ? Bài viết này sẽ giới thiệu bạn 8 cách xử lí với quả chanh để việc uống nước chanh không còn nhàm chán nữa.

1. Chanh và nước ấm

Đây là phương pháp được các chuyên gia detox giới thiệu rộng rãi. Nó đã được chứng minh là rất công hiệu. Uống nước ấm pha với chanh vào sáng sớm đem lại những lợi ích tuyệt vời, giúp tăng cường hệ tiêu hóa và cung cấp cho bạn nguồn năng lượng dồi dào. Nhờ khả năng đào thải độc tố và cân bằng điện giải, nước chanh ấm còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư rất hiệu quả mà trị viêm họng cũng tốt lắm đấy. Bạn chỉ cần cho vài lát chanh (cả vỏ nếu là chanh organic) vào nước ấm là dùng được rồi. Nếu là chanh thường mua ngoài chợ thì bạn vắt nước cốt vào dùng là được.

chanh, quả chanh, nước cốt chanh

Uống nước ấm pha với chanh vào sáng sớm tốt cho cơ thể ( Nguồn: Bestie )

2. Nước chanh bạc hà

Bạc hà có hương vị giúp thức tỉnh các giác quan ngay lập tức. Hơn nữa, bạc hà còn chứa những thành phần giúp thanh lọc cơ thể, cho bạn vóc dáng thon gọn và chắc khỏe hơn. Bạc hà kết hợp với chanh sẽ đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, hỗ trợ tốt cho mục đích giảm cân. Bạn hãy luộc một nhúm lá bạc hà rồi vắt nước cốt chanh vào. Khuấy đều và để nguội. Uống vào sáng sớm để bài độc cơ thể.

chanh, quả chanh, nước cốt chanh

Bạc hà kết hợp với chanh thúc đẩy quá trình tiêu hóa ( Nguồn: Bestie )

3. Trà chanh gừng

Gừng giúp bạn có một cơ thể rắn chắc và khỏe mạnh. Cùng với vị mạnh kích thích vị giác, gừng còn có vô vàn lợi ích tốt cho sức khỏe. Nếu không thích trà đóng gói, bạn có thể thay bằng trà chanh gừng. Thức uống này không chỉ tiêu diệt mỡ bụng mà còn giúp đốt cháy mỡ toàn thân, bên cạnh công dụng trị cảm lạnh, nghẹt mũi, đau họng rất hiệu quả. Bạn bào hoặc băm ít gừng rồi cho vào ấm trà. Chế nước sôi vào ấm và ngâm gừng trong 3 phút. Sau đó bạn vắt nước cốt chanh hoặc cho 1-2 lát chanh vào cốc lớn, lọc nước gừng vào cốc. Khuấy đều là có thể uống được rồi.

chanh, quả chanh, nước cốt chanh